Няма да напълнеете само заради единия празник, дори вътрешния ви глас да се опитва да ви убеди друго! В продължение на години се борех с Continue Reading →

На всички ни е ясно, че водата е добра за нас. Всеки ден чуваме, че трябва да пием много вода. В края на краищата, водата Continue Reading →

За повечето от нас, думата „глад“ може да изглежда невинна, нали? За много, обаче, като например алкохолици и наркомани, които се опитват да се изчистят, Continue Reading →

Безсънието е широко разпространен проблем, като един на всеки трима души изпитва недостиг на сън в някакъв момент. Случайни епизоди на безсъние могат да настъпят и Continue Reading →

Ефектите, които приятелствата имат върху психическото и физическото ни здраве са добре документирани в широки изследвания. Някои от ползите включват: Намален стрес Намалено чувство за депресия Намалено Continue Reading →

Е, необходимо ли да е почистваме ушната кал от ушите си? Не, за повечето хора това не е необходимо. Ухото е самопочистващ се орган. Обикновено, Continue Reading →

Тялото използва храна, за да може да расте и да е здраво. Но какво се случва с храната и с другите материали, които вкарваме в Continue Reading →