влюбена двойка За Нея

10 реплики, които могат да сложат край на връзката ви


Ако сте женени или в дългосрочна връзка, трябва да оставите някои неща неизказани. Думите са стрели –  може да уцелите погрешна цел, така че бъдете особено внимателни към какво се целите.

По-долу ще обобщим някои твърдения и фрази, които брачните терапевти считат за смъртоносни за връзката ви. Изключете ги напълно от речника си. Колкото по-скоро го направите, толкова по-добре от гледна точка на връзката ви.

1. „Кога ще измиеш чиниите? Не ги оставяй просто така там!“

Чиниите се използват за много неща и често ще ги виждате разпръснати наоколо. Но все пак, като използвате обвинителни фрази за вашия партньор като „никога“ не миеш чиниите или „винаги“ ги оставяш да лежат там, всеки път ще завършвате по един и същи начин – в разгорещен спор.

Вместо това, приемете спокойно факта, че всички ние забравяме тези малки неща от живота от време на време. Дарете партньора си със снизходителност, когато пренебрегва някои задължения, за да не се окаже, че го обвинявате в неща, които дори не си заслужават.

2. „Държиш се точно като майка си.“

Когато сте в спор, просто се съсредоточете върху партньора си и себе си. Да сравнявате партньора си не е справедливо и отклонява темата от проблема. Привеждането на външни лица в личните ви дела не е приятна гледка, независимо от естеството на връзката ви. Това е знак за неспособността ви сами да се справите с проблема, затова намесвате другите.

3. „Мислиш, че си по-добър/добра от останалите.“

Никога не подхвърляйте погрешни схващания на вашия партньор. Няма как да знаете какво някой мисли и  чувства в даден момент, така че запазвайте предположенията за себе си. Тези твърдения са утежняващи, защото вашият партньор знае, че това, в което ги обвинявате, не е вярно. Това, което казвате, предполага, че нямате много високо мнение за човека до вас. Това е двойна доза болка в едно изречение. Такива изрази ви карат да изглеждате злобни и надути, вярвате или не.

Млада двойка4. Красив/а ли изглеждам?

Въпросите за теглото или промени във външния вид са „добре познати брачни гранати“. Сключвате брак с хората, когато те са млади и красиви, но след това, времето и възрастта идват в микс като глазура на торта – бързо, тихо и внезапно – така че, да не би вината да е на партньора ви, че трябва да критикувате него, защото сте се променили?

Това, което трябва да се има предвид тук е, че докато красотата избледнява, личността не го прави. А сърцето и поведението на човека до вас ви е накарало да се влюбите, нали? Ето защо, не пренебрегвайте факта, че физическата красота е само временна.

5. Мисля, че си качил/а килограми.

Глупавите, негативни забележки към половинката ви, които се отнасят за външния вид, са абсолютно излишни. Ако забележите, че вашият партньор наддава на тегло, бъдете конструктивни и му помогнете отново да влезе форма и да бъде здрав. Не бъдете изключително критични към любимите си и не ги карайте да изпадат в депресия.

6. Ужасен/ужасна си в това, което правиш…

Да кажете на партньора си, че не са достатъчно добър в това, което прави (не е добър родител, не е добър в работата си или не е добър в леглото) е просто погрешно. За тях звучи по-жестоко, отколкото си мислите. Подобни фрази, фокусирани около семейните или професионалните възможности на вашия съпруг или вашата съпруга, са особено жестоки. Отрицателните твърдения за нашите собствени идентичности са опустошителни. Тези роли са толкова важни и деликатни. Когато те са поставени под въпрос, ние се чувстваме напълно разрушени. Много е трудно да се забравят подобни изказвания. Ако кажете нещо такова, това показва, че вие не оценявате партньора си, нито усилията, които полага, за да бъде това, което е, било то родител, усърден работник или любовник.

7. Наистина мразя, когато правиш така… (казано на висок глас, пред хора, особено семейство и приятели)

Да хокате половинката си пред другите е огромно „НЕ“ в една връзка. Това кара партньора ви да се чувства унизен пред хората (хора, които го познават) и то от собствената си половинка, а не от кой да е.

Истинските любов, уважение и признателност означават, че вие трябва да защитавате партньора си на всяка цена, особено когато ситуацията е напечена. Половинката ви разчита на вас за защита през повечето време, така че ако не го правите, как мислите, че ще се почувства любимият ви човек? Разбира се, не е нужно да харесвате всичко, което половинката ви прави. Но това не означава, че трябва да говорите за отрицателните черти на партньора си пред хората. Двамата трябва да се в един отбор и заедно да се борите със света.

реплики, които не трябва да използвате във връзката8. Дори не го/я познавам добре. Просто един/една от работата ми, нищо сериозно…

Леките увлечения и флиртове на един от двамата (или и двамата) партньори, участващи в една връзка, са нормални неща, случват се… Не може да спрете чувствата си, нали? Почти неизбежно е, че вие или партньорът ви, в някакъв момент по време на брака ви, ще флиртувате и с други хора. Ако това се случи, бъдете ирексни. Не се опитвайте да скриете ситуацията с изявления, омаловажаващи чувствата ви.

Ангажирайки се с някого вие няма как да се ограчните да изпитвате други неща за пръв път. Просто, когато ги изпитате, споделете ги с партньора си, така че да няма недоразумения.

Най-добрият начин да се неутрализира потенциалната разрушителна сила на свалката е просто да признаете на половинката си. Опитайте се да кажете:“ Знам, че звучи абсурдно, но направо си паднах по този нов консултант. Той е толкова забавен – чувството му за хумор ми напомня за твоето“.

Въпреки че това може да бъде неприятна ситуация, прозрачността на чувствата ще създаде по-голяма откритост между вас и партньора ви. Всеки от вас ще се чувства по-комфортно, като говори за други теми табу по един открит и искрен начин. Тази стена на неловкост ще се срути бързо между вас двамата с времето, след като продължите да споделяте такива неща.

9. Престани да се чувстваш по този начин…

Това е като да кажете на човек, който иска да се самоубие, да не го прави – дали това всъщност ще ги спре? Не, нали? Каквито и да са чувствата на на партньора ви, те са реални и са важни за него. Всеки от нас има право да чувства. Чувствата са част от нас. Така че, да казвате на половинката си да спре да чувства това, което чувства, е сякаш да й казвате да спре да бъде това, което е … огромна грешка във всяка връзка.

10. Няма нужда да ме чакаш

Тази привидно невинна забележка предполага, че не си лягате по едно и също време – един навик, който може да бъде вреден за връзката ви. Трябва да разглеждате лягането по едно и също време като начин, който да засили връзката с партньора ви – това е мощна форма на физическа интимност, със или без секс. Ако си лягате по различно време, това предполага поведение, което унищожава интимността, като гледане на порно и закачливи съобщения с приятели или колеги.

Така че, ако партньорът ви иска да ви изчака, оставете го. Това също е начин за изразяване на любовта.

Коментари


Leave a Comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.