Музиката ни кара да се чувстваме добре Любопитно

Защо музиката ни кара да се чувстваме добре?


Музиката играе важна роля в живота ни. Докато остаряваме, бележим всяка част от живота си с някоя песен и можем да предизвикаме ярки спомени и емоции само докато слушаме парчето. Хората, които правят музика, могат със сигурност да потвърдят това и се смята, че имат високо ниво на интелигентност, особено ако могат да създадат оригинална музика, като използват различни музикални инструменти или с помощта на гласа си. Има много изследвания за музиката и връзката й с интелигентността.

Ако някога сте били задвижвани от музиката или сте изпитали музикално изпълнение, което е променило живота ви; ако сте създали музика или сте намерили утеха в свиренето на музикален инструмент или слушането на любимия си изпълнител, ще бъдете заинтригувани от науката, кяото стои зад въпроса защо музиката ни кара да се чувстваме толкова добре.

Радостта към музиката е присъща само за хората. За разлика от храната или секса, музикатa не е необходима за оцеляването ни, но е изключително ценна и приятна. Тя черпи от същите части на мозъка, които се използват, когато изпитвате удоволствие от секса и храната. Музика наводнява мозъка с химикал, наречен допамин. Допаминът е химично вещество в мозъка, свързан с удоволствието, мотивацията и отплатата.

Изследвания са показали, че някои части от класическата музика имат същия ефект върху всички хора. Те задействат същите промени в мозъка, независимо от миналите музикални преживявания или предпочитания. Разбира се, всеки е различен и музиката ни кара да реагираме според нашите собствени вкус и познания. Нашата радост се определя просто от това дали ни харесва или не. Въпреки това, тези изследвания са показали, че някоя музика предизвиква мозъците ни да отговорят единодушно и дава на хората универсален опит, особено когато бива слушана в големи групи, например на концерти.

Защо музиката ни кара да се чувстваме добреДвама невролози, Валъри Салимпоор и Робърт Заторе, провели проучване с помощта на ПЕТ сканиране (позитронна емисионна томография) за откриване на освободения допамин в мозъка, когато обектите слушат любимите си песни. Те по-късно използвали ЯМР (ядрено-магнитен резонанс), за да видят центъра на удоволствие в мозъка, където допаминът се освобождава и след това прави връзка с други области на мозъка, свързани с емоциите, ученето, паметта и вземането на решения. Именно тези връзки били най-интересното откритие.

Центърът на удоволствие на мозъка прогнозира какъв вид музика ще ни зарадва на базата на връзката, която прави с други части на мозъка ни, в съответствие с това, което нашият мозък е „програмиран“ да харесва.

Той прогнозира насладата, която ще почувствате от дадена част от музиката, на базата на подобни видове музика, които сте чували преди. Ако харесате музиката повече от очакваното го регистрира като интензивно удоволствие. Ако се чувствате по-зле от очакваното, започвате да се чувствате отегчени или разочаровани.

Когато слушаме нова музика, тя се вписва в моделите на вече набелязаните в мозъка от миналите ни музикални вкусове. Това е приятно не само защото ни е позната, но и защото се отклонява точно колкото трябва, за да почувстваме нещо ново и вълнуващо. Слушаме подобен стил музика, но без реално да слушаме постоянно едно и също нещо.

Следователно, можем да отбележим, че музиката върши перфектна работа, когато искаме да повдигнете настроението си. За едно съкрушено сърце, например, една тъжна песен е съпричастна и разбираща. Тя е еликсир за мотивация да станете и да направите задачите, които имате за деня. Има много начини да използвате и да „участвате“ в музиката, разширявайки музикалния си опит и вкус. Това може да се превърне в чудесно средство, което ще ви помогне да откриете себе си, тъй като, както във всяка форма на изкуството, така и в музиката, ние виждаме нашата същност.

Има няколко начина да „участвате“ в музиката всеки ден.

Слушайте я

Включете радиото, извадете старите си парчета, сложете си слушалки. Каквото и да правите, музиката може да присъства във фонов режим или на преден план. Например, слушайте нещо енергично, докато си миете колата. Някоя класическа музика, която свири тихо във фонов режим, е голям комплимент към четене или учене.

Защо се чувстваме добре от музикатаНаправете я

Свирете на музикален инструмент. Ако не знаете как, импровизирайте, или още по-добре, научете се. Никога не е твърде късно и дори без формално образование и обучение, всеки може да използва собствената си музикалност и да научи тънкостите на някой инструмент. Опитайте барабан или дайре, ако имате ритъм, или нещо по-сложно, като пиано или китара с формални уроци. И пейте. Пейте със сърцето си. В банята или в колата, на децата си. Правете си караоке, измисляйте си песни и пейте заедно с тези, които познавате и обичате. Пеенето е фантастично облекчаване на стреса и може да се използва като медитация.

Разберете я

Научете се да четете и разбирате музиката, състава на една песен, мелодията, лиричното писане, различните стилове – списъкът е безкраен. Проучването на музиката може да се определи от личните ви интереси. Може би историята на музиката е по-интересна, отколкото сте предполагали? Прочетете биографиите на любимите си музиканти или певци, те винаги са изключително завладяващи.

Бъдете глобални

Научете повече за музикалните стилове и инструментите от цял свят и се опитайте да ги чуете. Музиката е чудесен начин да се запознаете с някоя култура, докато пътувате. Правете усилие да видите традиционно шоу или концерт всеки път, когато сте в чужбина, и разширете вашите музикални хоризонти.

Музиката ни кара да се чувстваме толкова добре и ползите й са адски много. Тя успокоява и развеселява, когато сме загрижени или тъжни. Тя мотивира и ни дава енергия, когато имаме нужда от стимул. Това е един чудесен инструмент за отклоняване на вниманието и пренасочване на фокуса ни. Тя ни възпитава и отваря умовете ни към общия човешки опит, нашата история и нашата надежда за бъдещето.

Коментари


Leave a Comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.