какво става когато пием вода Любопитно

Какво става с тялото ни ако 30 дни пием само вода?


Всяка молекулна клетка, всяка тъкан и всеки орган в тялото разчита на вода, за да може да функционира. Водата осигурява един вид здравна терапия, заедно с поддържането на живота ни. Тя значително въздейства на специфични операции на тялото и поддържа доброто ни здраве.

Когато пием само вода като основна напитка, изключителни неща могат да се случат. Реализирането на специален режим на водата не е лесно постижимо за някои, но положителни последствия са възможни. Ето какво може да се случи, когато се пие само вода в продължение на 30 дни, без да се променят храната и упражненията.

Умът ни се подсилва

Когато пием само вода в продължение на 30 дни, мозъкът ни реагира по-бързо, според списание Frontiers in Human Neuroscience. Тъй като мозъкът се нуждае от много кислород, за да работи ефективно, а водата е един от най-големите източници на кислород, умствената ни енергия ще се увеличи. Тя ни помага да мислим по-добре и да се съсредоточаваме по-успешно. Също така ни прави по-умни, бързи и проницателни. Поглъщането на 8 до 10 чаши вода на ден може да подобри нашите когнитивните функции с около 30%.

Водата забавя процеса на стареене

водата подобрява здравето ниПиенето на вода помага да се забави процеса на стареене, като поддържа кожата добре хидратирана. Тя овлажнява кожата и я поддържа здрава, мека, млада и без бръчки. Това също помага да се поддържа мускулния тонус. За да се реализират тези ползи, трябва да се пие чиста вода.

В статия, публикувана от Daily Mail, 42-годишна майка успява да подмлади визията си с 10 години, само защото 30 дни пиела само вода. Тя започва с пиене на три литра вода на ден, за да преодолее дългогодишното си главоболие и лошото си храносмилане. След само един месец, тя е абсолютно зашеметена от зрелищните резултати. И двата й проблема се решават и тя се възстановява напълно от последиците от хроничното обезводняване.

Тя съобщава – „Аз наистина не мога да повярвам на разликата в лицето си. Приличам на различна жена. Тъмните сенки около очите ми са изчезнали, а петната са си отишли. Кожата ми е почти толкова свежа, както когато бях дете. Трансформацията е просто забележителна … Чувствам се по-чиста и по-слаба, също, което е невероятно, тъй като единственото нещо, което съм променила, е количеството вода, което пия. “

Водата засилва имунитета

Словашка поговорка казва „Чистата вода е най-доброто лекарство на света.“ Това не е преувеличение! Водата се държи като катализатор за подновяване на оптималното функциониране на тялото. Пиенето на адекватни количества вода подкрепя работата на черния дроб и бъбреците. Тези органи премахват токсичните вещества, отпадъците и солта от кръвта.

FullFitSure твърди, че достатъчната консумация на вода неутрализира рН нивата, укрепва имунитета срещу камъни в бъбреците и други заболявания, и подкрепя справянето с болката (болки в тялото и главоболие).

Водата подкрепя сърцето

Водата помага на сърцето да е здраво. Също така намалява опасността от сърдечен удар, като предотвратява кръвта от сгъстяване и понижава кръвното налягане.

водата е полезнаЕдна чаша вода един час преди лягане може да помогне за предотвратяване на инфаркт или инсулт. Водата помага на сърцето да изпраща прясна кръв с кислород към органите. За хората, които пият повече от пет чаши вода на ден, е с 41% по-малко вероятно да умрат от инфаркт, отколкото за тези, които пият по-малко от две чаши на ден.

Водата подсилва костите

Водата помага възстановяването на хрущялите, така че ставите могат да се движат плавно, ограничавайки ставното увреждане, предизвикано от напрежение. Показания на пациенти дават доказателства, че гъвкавостта на ставите се подобрява с достатъчен прием на вода.

Водата помага при отслабване

Когато пием само вода в продължение на 30 дни, тялото ни премахва раздразнителни, вредни токсини и отпадъчни продукти от нашите жизненоважни органи. Това прави тялото ни по-чисто и помага за премахването на мазнините от корема.

В началото, увеличените килограми могат да станат повод за загриженост. Това се случва, ако тялото ни е задържало вода, преди да се приспособи към по-високия прием. Дори и така, в качеството на средство за потискане на апетита, водата идва на помощ. Скоро започваме да консумираме по-малко калории, губим тегло, без да си го възвръщаме, защото водата прочиства нашата система и намалява глада ни.

Една или две чаши вода преди хранене могат да ни изпълнят, така че да ядем по-малко. Консумирането на вода на равни интервали помага с контролирането на теглото.

Водата засилва метаболизма

Проучванията показват, че постоянното поемане на вода всеки ден стимулира по-динамичен метаболизъм, независимо от начина ни на хранене. Консумирането на около половин литър вода непосредствено след ставане сутрин повишава метаболизма с 24%.

Коментари


Leave a Comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.