водата с мед е полезна за здравето Полезно

Защо да пием вода с мед всеки ден?


На всички ни е ясно, че водата е добра за нас. Всеки ден чуваме, че трябва да пием много вода. В края на краищата, водата е жизненоважен компонент за телата ни. Нека не забравяме, че ние сме съставени от 80% вода! Което всъщност е нещо много странно, като се замислите. На практика, водата поддържа всичките ни ежедневни телесни функции. Тя помага за транспортиране на жизненоважни хранителни вещества и кислород, както и за смилането на храната. Така че спокойно можем да заявим, че имаме нужда от вода.

Но можем ли да направим водата дори още по-полезна за нашата система? Разбира се! Просто добавете мед! Да, мед! Знам какво си мислите сега.

В меда има много захар.

Но той е толкова сладък?

Как може медът да е здравословен?

Не бойте се, приятели, медът всъщност е доста доста добър за вас. Пиенето на чаша топла вода с мед всеки ден може да подобри вашето здраве и дори да предотврати болести. Ето какво ще се случи, ако започнете да пиете мед всеки ден …

Ще намалите газовете

Звучи малко гадно, но е вярно. Ако страдате от подуване на корема или редовно имате газове, чаша топла вода с мед ще помогне за неутрализиране на газовете в системата ви. Ще се почувствате олекнали с половин килограм за нула време.

медът и водата са полезни за здраветоЩе подпомогнете на имунната си система

Медът притежава някои доста впечатляващи свойства за повишаване на имунната система. Бъдете сигурни, че си купувате суров, органичен мед, за да извлечете максимална полза в борбата срещу бактериите! Той е пълен с ензими, витамини и минерали, които ще ви предпазят от неприятни бактерии.

Ще се изчистите от токсините

Топлата вода с мед е една от най-добрите комбинации за прочистване на отпадъците от нашата система. Кажете „сбогом“ на токсините и „здравей“ на детоксикацията. О, и един бърз съвет – добавете и лимон. Това ще увеличи уринирането и ще ускори процеса.

Вашата кожа ще стане по-чиста

Да! Медът е естествен антиоксидант, което означава, че помага да се изчистят всякакви отпадъци, а благодарение на антибактериалните си свойства, той помага да се поддържа кожата по-чиста и мека от всякога.

Ще отслабнете

Когато чуете думата „мед“, най-вероятно веднага правите асоциация със „захар“. Да, в меда има захар, но натуралната захар е съвсем различна от бялата захар! Естествените захари в меда ще ви помогнат да задоволите ежедневния си глад за сладко, и то без да се налага да прибягвате до торти, бонбони, шоколади и кока-кола. В действителност, ако замените подсладените си напитки с топла вода с мед, ще спестите с до 64% повече калории!

вода и медЩе забравите за възпаленото гърло

Има причина топлата вода с мед да е предпочитана напитка за зимата, тъй като може да помогне за успокояване на болки в гърлото и да ви стопли в студените месеци. Медът е естествен лек за инфекции на дихателните пътища, както и общата кашлица, така че следващия път, когато имате досадни симптоми на настинка, доверете се на меда (суров и органичен, разбира се).

Ще регулирате нивата на кръвната си захар

Както вече споменахме, въпреки че медът съдържа задоволително количество захар, тя не е същата като бялата захар – комбинацията от фруктоза и глюкоза всъщност помага на тялото да регулира нивото на кръвната захар, като също така понижава холестерола. Не е зле.

Ще предотвратите риска от сърдечни заболявания

А това не е за подценяване, нали? Флавоноидите и антиоксидантите в меда помагат за предотвратяване и намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания. Изследванията показват, че медът забавя процеса на окисляване на лошия холестерол в човешката кръв. Процес, който може да има вредно въздействие върху сърцето и да доведе до инсулт.

И така, какво чакате? Грабвайте меда и водата!

Коментари


Leave a Comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.